Monday, February 8, 2010

生气对健康的8大伤害!记得,让自己的“怒点”高一点!

研究发现,生气对健康有八大损害。

  1.长色斑生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

  建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外


  2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

  3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

  建议:每天多按摩胃部,缓解不适。

  4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

  建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

  5.伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

  建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。

  6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。

  建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。

  7.伤肺。情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

  建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。

  8.损伤免疫系统。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。

  建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。

保证让你过瘾的10张图片

1. 据说能看见9张脸的智商有一百八十

2. 柱子是圆的还是方的?

3. 狮子在哪里?

4

5. 那个女人是真实的还是拼图里的?

6. 请专注中间那个黑点,发现了什么?

7. 十二个人还是十三个人?

8. 有几个黑点?

9. 看着黑点身体前后移动

10. 是静的还是动的

Sunday, February 7, 2010

放弃动物的测试题

五种动物,孔雀、猴子、大象、老虎和狗,你到一个从未去过的原始森林探险,带着这五种动物,四周环境危险重重,你迫于无奈要把他们一一放弃。你会按着什么次序把它们放弃呢?


答案:

老虎代表你对金钱和权力的欲望。

大象代表你的父母。

狗代表你的朋友。

猴子代表你的子女。

孔雀代表你的伴侣,爱人。

Saturday, February 6, 2010

一篇令我感到羞愧的独家报导

你家是订购《中国报》的吗?
是的话,应该有看见这则独家。

2岁开始学英文字母
9岁华校生考获LCCI

(芙蓉31日訊)9岁华校生考获LCCI商務英语考试(London Chamber of Commerce & Industry)英語文憑,華裔小男生成為全國最年輕考生,也證明華校生英語一樣行!
羅霆軍展示他在學校比賽獲得的獎項及“擎天柱”模型玩具。

來自芙蓉新城的10歲男生羅霆軍,在母親細心栽培下,2歲就能背A到Z共26個英文字母,更在去年9歲時,考獲英國LCCI英語文憑,成為全國最年輕考生。

羅霆軍母親謝桂芳向《中國報》指出,霆軍2歲時,她便開始教他英文字母,當時她發現霆軍的記憶力很強。


这是则让我看了感到羞愧的新闻,更是震撼我心。
这小子这么那么聪明,那么厉害。。。
我开始羡慕他。
要是我像他一样那么厉害就好~
为什么我偏不能像他那样呢?
至少现在不用那么辛苦~
长那么大了,才决心要把英语学好!!
好后悔,好后悔当初我的不努力。
搞到现在这样,半桶水。
嗨。。。我知错了啦。
我不该那么懒惰,上了中学因没老师督促就懈了下来。
真的好后悔,好后悔~
真是悔不当初啊~
可惜,时光不能倒流,唯有掌握现有的时光努力。

我,杨XX,誓要把英语学好不可!!
一定,一定要!!
我可不能认输给一个比我小9年的小家伙。

Friday, February 5, 2010

Night听心闻故事:一种渴望~我的母亲

三个星期前,最小的女儿出世了。爸爸 抱着这期盼已久的小生命,老早就想好了孩子的名字;蔚君。周蔚君,家里的第四个孩子,第一个女儿。爸爸一直都希望有一个女儿,周家不富裕,爸爸在烟花厂当 管工,收入微薄,但是还可以让这个家温饱。虽然多了孩子,压力就加重了,然而,爸爸为了让实践心中的幸福家庭憧憬,从来都没有犹豫过。他要给老婆与孩子最 完美的家庭生活。

那天,爸爸如常工作。 妈妈抱着孩子,望着辛勤刻苦的丈夫的背影,心里感到幸福。一种对明天充满希望的幸福。

天气闷热,还在坐月子的妈妈常常起着洗澡的念头… 突然听见远处传来雷声,看了一看天空,虽然没有看见乌云,但还是希望这雷声会带来一阵凉快的雨。孩子这个时候哭了起来,她抱起孩子,心想刚吃饱的女儿怎么会如此烦躁,大门前就来了几个骑着摩托的村民,大声的问他:
“周嫂,你老公回来了吗?”
“我老公?在工厂啊!怎么会回家?”
“哎唷,光明烟花厂爆炸了!你老公没有回家,不懂是不是还在里面?”

她愣了一楞,大约三秒钟才回过神来。难道,刚才隐约听到的雷声,是烟花厂的爆炸声响?怀里的女儿越哭越大声。她心烦起来,也不懂要如何反应。

“周嫂,别担心,我们去帮你打听打听,周大哥是好人,谁有事情他都帮忙的,他没事的啦。”村民们安慰她,说着说着,大伙就开着摩托往烟花厂的方向飞驰而去。

孩子怎么哄也哄不来,仿佛是在呼唤着爸爸回家。半个小时过去了,她七上八下的坐立不安。不时还听见烟花厂传来的爆炸声,每次听见,心里就一阵寒。老公,这个家很需要你,千万要回来…..

门前又传来了村民的摩托声…
“周嫂,周大哥还没回家吧?有人说他没有出来啊”一个村民急着报讯…
另一个村民马上阻止 “不要乱说,没有人看到他出来,不表示他没有出来啊!那边那么混乱,那么多尸体,那么多人受伤,谁认得出谁啊?”
尾随他们的另一个村民这个时候赶上来说:“不是的,有人看见周大哥跑了出来,急急忙忙的从后面跑掉了!他是管工啊,现在工厂爆炸死了人,我看他害怕被抓,跑掉了啦!”

村民们七嘴八舌的讨论起来,她不知道要相信谁,不知道要做什么,她心慌得想大喊… 老公怎么会丢下我们跑掉呢?可是,如果他没跑掉,为何不回家呢?他不回家,难道是因为他已经… 还来不及回应,村民又一窝蜂的骑着摩托走了,他们说他们去医院看看有没有周大哥的消息。

她走近房间,呆坐在床头,望着未满月的女儿,眼泪开始不停的流… 不停的流….。

不懂过了多久,家里的电话响了起来。
“周嫂… 我们找遍了城里的医院啊,你冷静一点啊… 这里有几具尸体没人认,你… 要过来看一看吗?不然,很难确认啊….”

她放下电话,眼泪不流了。找来了朋友帮忙看顾孩子,自己走近冲凉房…. 没想到这三个星期来最渴望做的事情,竟然在这种情况下完成。她就这样洗了一个澡,然后匆忙的出门去,到那家医院去…

………

那些都是记忆里的画面。周妈妈说着说着,不停的用手擦拭眼角的泪水。身边一个亭亭玉立的女孩,跟着周妈妈,在这个对她来说极度陌生的双溪毛糯新村里,寻找光明烟花厂留下的痕迹。

女孩淡然的说:”我叫周蔚君,今年19岁。我多大,就代表爸爸过世有多少年了…….”望着一户户看来平静的人家,蔚君仿佛感受到了爸爸当年渴望拥有她的气息,就像她此刻渴望拥有父亲的激动。

~~~~~~~~~~~
这是真人真事!
更完整的故事与情节画面,请收看这个星期六 傍晚6点 ntv7 《心闻》

资料:ntv7 《心闻》制作人 徐嘉得
撰写/整理:彪民

心闻fb:
按此连接

我该。。。

昨天学校举办“选举大会”。
这是为学校Student Club,聚乐部选出它的首领。

别说,我不曾会是那么能干的人。
我只负责投票。

今天中选的执委、会员们开会。
他们的讨论结果出来了。
继新年后四月二日将举办派对。
玩玩,所有学院生出席。
嗯~应该会很好玩。

没错,会很好玩啊~
为何我却没有一丝快乐?
不高兴,不大想要参与。

我,有着说不出口的理由。
我害怕到时的场面叻~
我认识所有人,关系却不close...

嗨...
不擅长交际的我,要赶紧恶修关系才行。

还有四月后的Langkawi trip...
嗨...
不努力也不行了。

Thursday, February 4, 2010

跌倒了就爬起来。

好久没写博文了~
去没想到,我自己竟会是在这种情形下写的....
肯定很奇怪,是什么情形对不对?

嗨...要说吗?
真的要我说哦?
不要啦~别逼我嘛~~
糗事一椿,人家羞羞,不好意思说啦...(=w=)"
哎哟~好啦!好啦!
我说就是嘛~

哎哟...事情是这样的啦...
是我大头虾...
是我撞盲鸡...
是我走路没戴眼睛+眼镜...(明明就有戴啊~)
我走路跌倒了啦~
不好意思这一位,请你不要看了“扑赫”大笑,笑出声oK?
人家我娇小的心灵是会受创滴~
THANK YOU very much~

我也搞不清自己是怎么回事。
放学走着走着的时候就突然“扑”一声,跌在地上。
还好我体内的 neurone 不迟钝,把 impulse 传给大脑好让我赶快做出反应。
及时伸出双手压在地面上,形成做掌上压的动作,一个小“大”字形。
眼睛紧张地望四处张望,希望没人看见当时我的窘样。
我的视线扫落在9点钟方向。
是一名正在晾衣服的中年妇女,她发现了我,目睹了这一切。

糗死了!! 我该怎么办?
糟了,要杀她灭口吗?
噢~来不及想那么多,又有人发现了。
我赶紧爬上来,拔腿就跑,不敢回头偷望两眼。
直到跑到了LRT站,才觉累,才觉得膝盖微痛。
受伤了吧~
我进入LRT内,也没及时掀起我的裤脚看伤势。
因为人多,众目睽睽的,PaiSeh啦~

回到家,掀起裤脚看见泛红的双膝,无言。
伤势看似轻,一经碰触...一子曰,痛!!
用清水把伤口洗净,敷药。
爸妈知道我跌到一事,还以为是哪位帅哥迷倒了我~
是的话就好咯~

距离上次跌到已是6年前的事,六年级的时候。
那时候小孩时期,跌倒是家常便饭,不稀奇。
现在我18岁,跌倒,会让人笑掉牙,下巴脱臼。

嗨...自己粗心,不能怪谁。
没跌伤下巴已是不幸中的大幸~
下次走路小心就是啦~
就要紧的是,自己跌倒了就爬起来

P/s*那要死的泊油路把我脚跌伤,痛死了。
且新年要到了咧...
我的血小板呀,快把我伤口埋合吧~

Tuesday, January 12, 2010

学院Orientation

我又回到了学生的生活。
不同的是,我现在是学院生。
再也不是小学生或中学生,不过着太规律的学校生活。
学院生轻松,自由得多。

我报读万邦学院,World-Point Acedemy,酒店管理。
今一大早就得到那儿报到了。
那儿虽小,但环境还算不错。

(Reception)
(课室)

(图书馆)

(电脑室)

第一天没上课,只进行一些学院的介绍及条例规则。
就像一般的Orientation一样,我们大家也介绍了自己。
大多数的学生都来自别州,都住宿舍,只有少许例外。

明天,我们将正式进入我们的英文课程。
我们的英文讲师将会是个外国男,黑黑的。
不过也蛮帅下啦~
他叫Mr. Desmond,他的学历背景很厉害下。
嗯~我的英文一向都不太行的。
希望我的程度不会吓到他就好。
期待明天的课堂^_^

Monday, January 11, 2010

我,回来了!

我回来了

别说的能力不够
听不懂在说什么
麻烦上网做个研究
搜寻蔡旻佑

有很多的事关于
不可以随便说说
乱说会被赶出地球
的一切
没有人可以改变

我回来了 不是哪个谁
不要贴标签 这样不OK
我回来了的音乐
征服这世界
因为酷炫 我回来了

错的不能说成对的
说话不要东扯西扯
装得一副很有学问
OK fine so whatever

说真的其实不care
只是想写一首歌
纪念的无量功德
这是的音乐
要你们都听见

我回来了 不是哪个谁
不要贴标签 这样不OK
我回来了的音乐
征服这世界
因为酷炫 我回来了

各位可能都忽略
们最真实的一面
千万不要被改变
搞清楚自己是谁
(消灭)真的(残念)要小心点
(放肆)坚持(酷炫)的酷炫概念 wa~~
我回来了
回来了

我回来了 不是哪个谁
不要贴标签 这样不OK
我回来了 的音乐
征服这世界
因为酷炫 我回来了
回来了
我回来了


我要大声呐喊!!

我回来了!!
我回来了!!
我终于回来了!!
我终于逃出生天了!!

这种重见光明的感觉真棒~

嗨...在里头困了8天,犹如进入地狱。
完全没有电脑、电视、冷气、热水器、收音机...的生活,我与世隔绝了。
在那里就只能与癞蛤蟆、昆虫、蛇...树木,沟通沟通。
感觉上我回到了科技不发达的古时代,一时间真叫我适应不过来。
我好落伍,好落伍~
我超不习惯这种生活的。

坦白说。
打从我第一天去那里,就一直想着要怎么“滚”回来。
家人打电话给我的每一晚,我都哭诉着,要他们想办法让我回去。
妈妈听见我哭得哽咽的音嗓,也在电话的另一端哭了起来,担心我,担心得吃不安,睡不稳。
我好愧疚,好愧疚。
结果最后,家人终于帮我逃脱那个地狱般的生活。
我安慰,我感谢。
谢谢,我的父母。

现在,我回来了。
我感恩,我现在拥有的这一切。
我真幸福。
我不必再唱国歌了。
我就不必像个监犯似的。
我再不必像是吃皇家饭。
我再也不用担心会变印尼人。
我也不必担心自己会是癞蛤蟆、蛇虫鼠蚁一族。
我也不必成日哭哭啼啼的想家。
我也没有机会再看见我们的帅哥团长了...(可惜)

在那里,我领悟到了思念远方家人的心情。
所谓,“人言落日是天涯,望极天涯不见家”的滋味果然不是滋味。
以前我不曾觉得家里的好,现在总算知道了。

虽然短短的8天,我不能完全焕然一新,改变自我。
但至少,我已不是那个从前的我。
我没有以前那么害怕孤单。
我甚至开始习惯自己一个人,独来独往。
我没有以前那么依赖其他人。
我开始独立,自己处理自己的事物。
我没有以前那么胆小,怕事。
我开始勇敢,自己发问。
我回来了,不是那个谁,我还是我,只是个半新的我。

回来了,我得重新出发。
明天,我就得独自展开College生活了...
这一次就只有我一个人,没有朋友的相伴,就只有自己。
我要加油!!
往酒店管理出发!!



MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com

Friday, January 1, 2010

遗憾+不舍=???

明天就得离开了,是时候道别了各位。
呜呜呜~再见了,各位!

我好不舍哦~
我不舍得我的家人。
我不舍得我的朋友。
我不舍得我的电脑。
我不舍得我的电视。
我不舍得我的床褥。
我不舍得我的博客。
我不舍得我的一切一切。。。

我觉得好遗憾哦~
我遗憾我没足够的假期。
我遗憾我还没休息够本。
我遗憾我自己还没玩够。
我遗憾我没和朋友聚会。
我遗憾我们又失约了。
我遗憾我们没机会出去疯。
我遗憾我现在拥有遗憾离开。。。

明天要离开了,不舍和遗憾的心情交集在我心。

Chemistry里,所有substance混在一起总会产生某种chemical reaction...
不知道,这两种心情在我心里会不会也产生某种Chemical Reaction呢??
嗯...会的话,又会是什么reaction呢??

想了许久,终于给我想到了,作下此结论。
遗憾 + 不舍--------------->还是得离开
我想catalyst应该是死忍的泪水吧~

嗯~这结论应该对吧~
就算我再怎么不舍,怎么遗憾,还是逃离不了去国民服务的命运。
这就是马来西亚。

3个月,我要离开3个月。
3个月里,我会变得勇敢?...变黑?
希望3个月后,你们看见的会是全新的我~
而不是像非洲人的我。

嗯~3个月...对我来说是段长的岁月。
希望这段日子可赶快度过。

3个月,这里肯定布满蜘蛛网了。
等我回来吧~
等我回来大扫除。
我爱你们。=3=
再见了,各位。
Bye bye~bye...bye...

2010年12星座恋爱危机

2010年,人际关系无限震荡的一年,你可能会遇上新的人、旧的人、半新不旧的人,但无论是哪一类人,在这个震荡的年份里,他们占据着你的心思,影响着你的心情,他们在你身边缠绕……

  白羊座

爱情危机关键词:莫强求

  通常来说,若是白羊座的人爱上了谁,他们就会变身成耀眼的太阳,光芒四射,热情无限,不达目的誓不罢休。然而,2010年的白羊务必记得,有时 候现实是很残忍的,太过炽烈的温度便不是温暖而是伤痛。因此,白羊们务必学会放下身段,迎合爱人的喜好,不强求与顺其自然的心态对你们的关系很有帮助。

  保持顺其自然的心态,用平常心看待事情的发展,白羊们的爱情会顺心很多。而且,很有可能有意外惊喜在你不经意的地方出现哦!

  金牛座

  爱情危机关键词:繁忙

  金牛们的爱情浪漫而忠诚,他们热爱和谐、快乐的家庭生活,他们愿意为所爱的人的快乐做任何事情。然而,就是这样一个钟爱家庭生活的人,在2010年将忙碌到无以复加的程度,虽然这些体验对人生和事业都很有帮助,但对于爱人来说就是另一回事了。在他们繁忙的工作中,他们的身边会出现很多优秀的异性,他们周旋于那些人之间那么的游刃有余。这时,他们的爱人会心生凄凉,变得没有安全感。因此不好好经营可不行呢!

  双子座

  爱情危机关键词:猎奇

  双子座是善变的风象星座,他们喜欢聪明活泼的人,他们希望能从精神上得到吸引,能吸引他们的人也必须是热情而主动的。

  他们挑战新奇的事物,对人也一样。在动荡的2010年,双子座们会得到更多的生活体验,遇上更多不一样的人,收获很多,诱惑也很多。由于他们的猎奇心理,总以为自己可以把握自己,却不曾想到自己已经给另一半带来了眼中的心理负担。长此以往,分手似乎成为必然的结果。

  因此,双子座的人们,在你最求新奇的路上,请带上你的另一半。在你看到新奇的人时,请记得你的另一半。

  巨蟹座

  爱情危机关键词:平和心态

  巨蟹通常用强有力和澎湃的情绪来引导自己的 行动。当他们去爱一个人的时候,就会义无反顾地爱下去。看上去坚强的他们有着柔软的心,他们总是用这颗心去包容,去隐忍。然而,2010年的巨蟹们似乎再 也忍不住了,他们开始抱怨,开始发牢骚,而这些抱怨和牢骚的首当其冲的受害人就是身边最亲密的人。因此你需要学会用平常心看待碰到的不平和委屈,用正面的 心态去面对。很多事,看开了,也就顺其自然过去了。

  狮子座

  爱情危机关键词:低气压

  似乎和巨蟹座很像,2010年的狮子们也总是受到委屈,这委屈来自身边的人。然而狮子座是不会对着当事人发作的,对着不相干的人发脾气显然也不是他们的风格。那么,总要有一个途径让他们宣泄吧?狮子座却不需要,他们完全可以自己调整心态,来面对所有委屈。只是在他们调整过来之前,他们身边的人就会觉得很压抑,那种低气压的氛围让人总是怕怕的。

  处女座

  爱情危机关键词:花销

  处女座的人对于爱情他们是慢热的,但他们的感情是强烈而炽热的。他们很严谨儿认真,做事情喜欢专心一意。这样的处女座在2010年会遇上更多需要他专心一意的事情,对于生活上更高的追求占去了他们大部分的时间,而这些追求的关联点就是花费,用金钱换取更优质的生活成为2010年度处女座的主题之一。而这方面的追求却让另一半很没有安全感,需要注意哦!

  天秤座

  爱情危机关键词:疲惫

  天秤座的人崇尚心灵与思维的合一。通常来讲,天秤座的人十分活跃,且好交际的,他们总是在各种状况中找一种平衡,以至于他们常常很难做出决断。

  2010年的天秤座由于2009年的诸多事宜,终于有了疲惫的感觉,这使得他们的心灵和思维不再能和谐的统一,完美主义的他们也在心灵深处生出了裂缝,他们需要休息,因此不再费心应付一些事情,包括心爱的人,哪怕这会导致所爱的人渐渐远离。

  天蝎座

爱情危机关键词:距离

  天蝎座满怀热情与激情的爱情在2010年将遭遇距离的挑战,虽然并不是主观意愿,但客观造成的距离感确实很折磨相爱的人,总是喜欢处于统治地位的天蝎们对此表现的无能为力,且开始疑神疑鬼。不能掌控是天蝎们很没有安全感。因此,2010年对于天蝎们来说是一个很大的挑战,分隔越来越远的不仅仅是距离,更是心灵。

  射手座
  
爱情危机关键词:作息


  2010年的射手座人将非常忙碌,作息时间完全不固定,昼伏夜出并不足以形容他们,说他们应该是用时差混乱才对。


  爱冒险的射手座在新的一年总是在尝试各种各样的事情,他们的时间完全不固定,如何能高效地利用时间把这些事情体验一遍,真是让射手们煞费脑筋,但是为 了他们所感兴趣的,他们自然不会吝惜时间和精力,却不小心把身边的人冷落了很久。身边人也曾经有想法要配合他们的作息时间,可是很无奈

  魔羯座 

 爱情危机关键词:成就


  认真、沉稳、安全、忠诚、无私……诸如此类能让人感到安心的词语似乎只能形容一个星座,那就是摩羯座。摩羯座的人好,他们真的很好,但是当他们拥有了一份让他们感到稳定而安全的情感时,他们就会把注意力转移到其他地方。例如:事业。


  2010年的摩羯们会做很多事情,过关斩将、酣畅淋漓,一场努力下来,摩羯们可以得到他们想要得到的。当然,也要失去一些东西。例如:感情。在你大踏步向前的时候,你的爱人在疲于追赶,很可能因力竭而停滞不前,终于渐行渐远。

水瓶座

  爱情危机关键词:环境

  水瓶做的人崇尚自由——精神的自由,是理想主义者。水瓶座的人有时候很无私,他们总是很关心别人,他们给予身边的人最大的关怀和包容,却不想被身边的 人吃得死死的,再也无法摆脱。而作为水瓶们的爱人就比较惨了,看着瓶子们在那样一个左右为难的环境中挣扎,却还的微笑,爱人实在很心疼。只是这种心疼能持 续多久呢?当身边的人不断劝他们脱离这个环境的时候……

  双鱼座 

 爱情危机关键词:现实


  双鱼座的人感性,总是沉迷于自己的世界中,总是有着美好的理想和无限的幻想,他们视白日梦为理所当然。但是,人总不能一直生活在梦里,总有一天必须要清醒的。而这一天将在2010年到来,对于双鱼座的人来说,2010年只是个开始,他们开始看到现实,他们有些苦恼,他们开始很挣扎,到底要遵从于哪一边变成了双鱼座的心理阴影。而这时的双鱼座则完全沉浸在自己的苦恼里,被现实打击而忽视情人的人,让情人可是真真儿的寒心啊。

2010年,新年快乐!


2009年结束了~
新一年的到来,希望会是美好的。
愿大家身体健康,心想事成,万事如意。
因一切重新地开始,对我来说也该是美好的一年。
我会努力的。


再过24小时,也是我向大家说“塞哟那拉”的时候了~
嗯~不舍啦~
愿1月1日的时间可以过得慢一些,那我就可以满点离开。。。
嘻嘻嘻~(奸笑ING)

2009,再见了。