用科學方法談戀愛

儘管許多科學家、學者並不認同，真有一種愛情麻藥可以讓你的伴侶對你死心塌地，但是他們都不反對，掌握科學研究結果，確實有助我們更加順利談情說愛。

美國哈佛大學心理學博士艾普斯坦在綜合整理了各種科學研究后，從中發展出了一些促進愛情關系的技巧，教我們用科學方法談戀愛。

人們在從事一些冒險活動，比如坐雲霄飛車，因為情緒高漲，容易墜入愛河。

1.制造激情

招數：看鬼片、坐雲霄飛車，嘗試冒險運動

論據：美國紐約石溪大學研究發現，人們在從事一些冒險活動，或共同經歷患難時，因為情緒高漲，最容易對對方產生愛意。

2.近水樓台

招數：刻意讓對方進入自己的個人空間，能夠讓兩個人迅速發展親密關系。

開始時，彼此距離約20公分，專注注視對方，每隔10秒就移近一點，讓彼此更靠近，但不要碰觸到對方。

論據：美國史丹佛大學社會心理學家的研究顯示，光是靠近對方便能產生正向情感。

艾普斯坦的學生，通過靠近對方的練習，往往都是以接吻收場。

3.相似生愛

招數：兩人靠近站著或坐下，模仿對方的動作，隨意移動雙手、手臂與腿，直到雙方的動作都協調及感到好像是自發性在動。

論據：美國麻省理工學院的研究發現，智力、背景和吸引力相近的人，通常比較容易走在一起。有時候，光是模仿一個人的動作，就能夠增加親密感。

4.幽默風趣

招數：說笑話和作一些有趣的舉動，但要注意使用不當產生副作用。

論據：美國婚姻專家兼研究人員勞爾夫婦發現，那些婚姻長久關系良好的夫婦，總會時常試著讓對方開心。

一些研究也顯示，女性更容易對那些會逗自己笑的男士動情。

5.新鮮感

招數：一起嘗試新事物，做一些兩人從來沒做過的事。

論據：美國弗羅里達州立大學心理學家的研究顯示，人們在一起嘗試新事物時，可以拉近彼此的關系。

６.解除心防

招數：艾普斯坦建議，輕輕互相擁抱對方，感覺對方的呼吸，並逐步調整讓自己的呼吸與對方同步，幾分鐘后，兩人就會有合而為一的感覺。

論據：壓抑及過度拘謹會讓人和人之間產生隔閡，所謂酒后吐真言，所以很多愛情可能是從一杯酒開始，但是艾普斯坦提醒，喝醉后建立的感情，往往是盲目和不穩固的。

親密的接觸，哪怕只是輕輕碰觸對方，都會讓對方感覺溫暖。

7.善意、容忍與寬恕

招數：改變不良習慣如戒酒、戒煙，迎合情侶的需求，寬恕對方的過錯。

論據：許多研究顯示，人們比較容易與善良、敏感及體貼的人建立親密關系。

8.親密接觸

招數：只是摸一摸對方的背部，就已經能夠讓對方感覺溫暖，產生正向感覺。

性行為也會讓情侶的關系更親密，尤其是對女性而言。

論據：英國倫敦大學生物學家發現，性愛會讓人分泌一種叫催產素的賀爾蒙，可以幫助兩人建立一種長期關系。

但是如果混淆了肉體誘惑和愛情，可能就要出問題了，艾普斯坦強調肉體的吸引力，往往讓人們看不清伴侶的個性特質。

9.分享秘密

招數：艾普斯坦建議，寫下深藏心中的秘密，請對方照做。然后交換寫有秘密的紙條，並談談讀后的感覺。

可以重複多次這種方法，直到交換完所有秘密，但最好分幾次進行。

論據：美國紐約石溪大學心理學家阿倫的研究顯示，人們比較容易和能夠跟自己分享秘密的人建立親密關系。

10.山盟海誓

招數：表達對愛情或婚姻關系的承諾。

論據：美國普渡大學心理學家艾瑞加認為，承諾是建立愛情的重要因素。沒有堅定的承諾，情侶會比較容易以負面心態解讀另一半的行為，往往一件小事也可能演變成致命傷。